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推薦理由



圖片來源:輝瑞生技股份有限公司

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產品說明

營養補充品型態多,如何聰明選擇?



針對孕媽咪所設計的營養補充品種類繁多,型態也不盡相同,包括錠劑、片狀、液狀、粉狀等,以孕媽咪而言,安心、攜帶及食用便利,並富含孕期所需完整、足量的營養素,是主要的考量。



選擇錠劑營養補充品,該注意什麼?



在選擇及服用錠劑營養補充品時,建議遵循以下幾個注意事項,以達到最佳成效:



◎仔細看標示:選擇能提供完整且足量營養素的配方,孕媽咪必須攝取足夠的維生素、礦物質、鐵、葉酸、鋅、B12、碘等營養素,對母體或胎兒成長所需,都是非常重要的。

◎注意服用數量和時間:遵循產品包裝上的建議服用數量,以及服用時間,例如飯前、飯後或睡前等,都應該依照標示正確服用,例如孕媽咪服用善存新寶納多綜合孕補錠,建議一天一顆,並且在早餐後服用,且由於含有維他命B群,建議白天服用。

◎本品含有鐵劑,若服用含鐵的營養補充品,大便顏色會變比較深色,請孕媽咪不需要過分擔心。

◎應遵守的禁忌:避免和牛奶、咖啡、茶葉等一起食用,以免影響某些特殊營養素的吸收。

◎諮詢專家意見:有任何疑問,或同時服用兩種以上營養補充品時,最好先諮詢醫師、營養師、藥師,依專家的建議做最適當的營養補充。

規格

容量:新寶納多孕婦綜合維他命200+30錠







商品訊息簡述:

■ 懷孕哺乳營養首選 新寶納多

■ 準媽咪五階段營養補給最後機會

■ 孕婦綜合維他命錠狀食品



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(中央社記者陳偉婷台北17日電)不少夫妻想求好孕,先上網求解,包含做愛姿勢、完事後要躺多久,還要吃特定保健食品。不過,醫師說,這些偏方多是迷思,可能花錢又傷心,應諮詢專業。

國泰綜合醫院生殖醫學中心主任賴宗炫受訪時表示,現代社會生活普遍高壓、工時長,適齡婚育的年輕人還沒準備好當爸媽,但等到準備好了要結婚、生育,可能早過了合適的生育齡。

賴宗炫說,女性的生育能力一般過30歲就開始老化,從30到35歲間,每增長1歲,生育率就下降1%至2%;過了35歲後更是直線下滑,每年下降3%。男性則是年過40後生育力明顯下降,不僅精子品質不好,也可能有性功能障礙攪局。

賴宗炫表示,生育力下滑除跟年齡增長、功能退化有關,也跟日常生活習慣、壓力大、愛熬夜、飲食西化、3C使用過多、環境荷爾蒙暴露等有關。

他說,人的生殖系統比較脆弱,容易受到外界、荷爾蒙分泌影響,工時長、壓力大、晚睡等都會直接間接影響內分泌系統。當生殖荷爾蒙變化,會影響泌乳素和甲狀腺。若泌乳素太高或甲狀腺太低都會抑制排卵。

根據台灣統計發現,不孕症成因有35%來自男性不孕,40%女性不孕,10%到20%是男女雙方都不孕,剩下的10%是不明原因不孕。

賴宗炫說,很本周折扣多「大齡」夫妻想求好孕,卻用錯方法,包含先上網拜「估狗」大神,看網路上教學要用什麼性愛姿勢、女性屁股下要墊枕頭、要躺多久才能起身等,還會上網查「不孕吃什麼」,好像吃對了好孕就來。

他表示,網傳卵巢功能不佳或早衰婦女可以吃肌醇、白藜蘆醇、輔(酉每)Q10、紫河車、胎盤素等,都沒有大規模研究證據,消費者若誤信產品的過度宣稱,可能只是花冤枉錢、沒有懷孕又「傷心」。

賴宗炫說,求好孕應先就醫尋求專業建議,改善生理問題導致的不孕,如輸卵管阻塞、子宮內膜異位、無經症、性功能障礙等;其次是調整生活習慣、作息正常、睡眠充足、戒菸、減酒。

在飲食方面,賴宗炫說,應均?飲食,如維他命C、葉酸等營養素對卵子、精子都有正面幫助,含豐富蛋白質的豆類、肉類也可以供應生殖細胞需要的原料。

此外,賴宗炫說,應適度規律運動、有助身體血液循環、活化骨盆腔、子宮卵巢機能,且女性身體質量指數(BMI)應維持在18到24之間,過多脂肪會導致身體胰島素抗性增加,讓排卵異常。1050917

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